تدريب شخصي/شهرين

خطة تدريبية [تمارين وتغذية] 60 يوم

٧٥٠ ر.س ٦٠٠ ر.س

خصم

إحدى اقوى باقات برنامج نحت الجسم

Body contouring program ]

المصممة خصيصاً لتخفيض نسبة الدهون وشد الجسم ورفع اللياقة ،

وحسب هدفك بزيادة او نقصان الوزن .

باقة محدودة الإصدار تصدر ثلاث شهور من كل سنة

حتى نحقق آقصى إستفادة منها ونشوف النتائج جبارة

باقة مدروسة بعناية لنحت الجسم و إبراز معالمك الأنثوية خلال مدة معينة .


  الباقة تشمل :

  • متابعه شخصية مستمرة من الكوتش أريج عبدالله عن طريق الايميل [كل أسبوعين ].
  • جدول رياضي يصمم حسب هدفك (خسارة وزن – زيادة وزن – بناء عضل – نحت وتشكيل – وحسب لياقتك)
  • برنامج تغذية حسب تفضيلاتك ، شامل جداول مكملات .
  • يرسل لك ملف المجلة إيميل ( اونلاين ) وتكون عبارة عن مجلة تمارين وتغذية متكاملة خاصة فيكِ حسب هدفك .
  • ✔شامله معلوماتك و قياساتك الأسبوعية .
  • ✔جدول رياضي باسم التمرين ورابط التكنيك الصحيح (حتى يكون أداءك صحيح ونتيجة جبارة )
  • ✔وجبات قبل التمرين وبعد التمرين .
  • ✔مكملات غذآئية مقترحة .
  • ✔روابط يوتيوب مهمة تساعدك للإستمرار .
  • ✔جدول قياساتك الأسبوعي ومراقبة تطورك .
  • ✔جدول متابعة تمارينك .
  • ✔تحفيز و نصائح عامة .

؛

كوني على ثقة بالتزامك بهذه الخطة التدريبية والغذائية الخارقة

المصممة مني أنا شخصياً لك، سيتحقق حلمك

وينقص من خصرك اكثر من 6سانتي على الأقل خلال أول اسبوعين ،

برنامج مدروس تماماً وحقق نتائج جبارة لأكثر من 500 متدربة ، دورك الأن .

.


  • ٧٥٠ ر.س ٦٠٠ ر.س

ربما تعجبك